小孩子失眠的原因主要有环境因素、情绪不稳定、营养不良、消化不良、胃肠炎等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、环境因素：如果小孩子睡觉所处的环境灯光过亮或者过于嘈杂，可能会对睡眠质量造成影响，进而引起失眠。建议家长及时为小孩子改善睡眠环境，保持室内安静，并将灯光调至昏暗，室内的温度要适宜，一般控制在22-26℃之间，营造良好的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

2、情绪不稳定：小孩子白天过度兴奋或者焦虑，可能会导致晚上难以入睡或者出现失眠的情况。建议家长及时安抚小孩子的情绪，不要急于反驳或者压制小孩子的想法，发泄情绪的过程中有助于平复心情，还可以让小孩子适当使用肌肉放松训练、深呼吸等方式缓解紧张情绪，以此来改善睡眠质量。

3、营养不良：日常生活中经常挑食或者偏食，可能会导致营养不良，进而引起缺钙、贫血等问题，会对睡眠质量造成影响，甚至导致失眠。家长需及时调整小孩子的饮食结构，一般以清淡、容易消化、有营养的食物为主，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，让机体获取全面的营养物质。

4、消化不良：是指位于胃部及十二指肠一种症状，主要表现为腹部灼热、腹痛、餐后饱胀、恶心等，症状严重可能会导致失眠。建议小孩子及时遵医嘱使用促胃肠动力药物治疗，比如盐酸伊托必利片、多潘立酮片等。

5、胃肠炎：各种原因引起的胃肠黏膜炎症，主要表现为腹痛、恶心、呕吐、腹泻等，不适症状会影响睡眠。建议小孩子及时遵医嘱使用解痉止痛药物治疗，比如硫酸阿托品片、颠茄片等，还可以使用胃黏膜保护剂治疗，比如铝碳酸镁片、盐酸雷尼替丁片等。