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失眠

儿童失眠的常见原因与影响因素分析


小孩子失眠的原因有很多,可能是由于生理因素导致,也有可能是病理因素引起,如缺乏微量元素、神经衰弱、寄生虫病等。如果小孩子经常出现失眠的情况,建议家长及时带其到医院就诊,在医生的指导下进行针对性治疗。

一、生理因素

1.环境因素:如果小孩子的睡眠环境过于嘈杂或光线过亮,可能会对小孩子的睡眠造成影响,从而出现失眠的情况。

2.睡前过度兴奋:在睡觉前如果让小孩子看一些比较刺激的动画片或者玩一些比较刺激的游戏,可能会使大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠质量,出现失眠的情况。

3.睡前饮食不当:如果在睡觉前给小孩子喝牛奶、豆浆等饮品,可能会影响胃肠道蠕动功能,加重胃肠负担,从而影响睡眠质量,出现失眠的情况。

4.睡前运动量过大:如果在睡觉前让小孩子剧烈运动,可能会使大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠质量,出现失眠的情况。

二、病理因素

1.缺乏微量元素:如果小孩子体内缺乏钙元素和锌元素等微量元素时,可能会导致神经系统异常兴奋,从而出现失眠的情况。

2.神经衰弱:神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要表现的慢性疾病,主要表现为长期睡眠障碍、易疲劳、情绪波动大等症状。当小孩子患有神经衰弱时,可能会因为精神压力过大而出现失眠的情况。

3.寄生虫病:寄生虫病是指人体被寄生虫感染所引起的疾病,常见的有蛔虫病、蛲虫病等。当小孩子患有寄生虫病时,可能会因为寄生虫对身体产生刺激作用而出现失眠的情况。

除上述原因外,还可能与甲状腺功能亢进症有关。甲状腺功能亢进症主要是由甲状腺激素分泌过多所引起的一种内分泌疾病。当小孩子患有甲状腺功能亢进症时,可能会因为甲状腺激素分泌过多而使交感神经兴奋性增高,并且还会使中枢神经系统兴奋性增强而出现失眠的情况。


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吴斌

副主任医师

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