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失眠

孩子老是失眠怎么回事

孩子老是失眠,可能与环境因素、饮食因素、睡眠习惯、疾病因素等有关,具体如下:

-环境因素:睡眠环境嘈杂、室温过高或过低、居住空间拥挤等,都可能影响孩子的睡眠质量,导致其失眠。

-饮食因素:晚餐进食过多、摄入过多咖啡因或兴奋神经的饮料,或睡前过度运动,可能导致孩子入睡困难。

-睡眠习惯:睡前看刺激性的电视节目或使用电子产品、白天睡眠时间过长、入睡时间不规律等,可能导致孩子出现入睡困难、睡眠维持困难等情况。

-疾病因素:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、发作性睡病、梦魇、夜惊等疾病,也可能导致孩子出现失眠。

此外,精神心理因素、药物因素等,也可能导致孩子失眠。如果孩子经常失眠,建议及时就医,以明确原因,并采取相应的治疗措施。

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吴斌

副主任医师

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