在正常情况下，一个10岁的孩子体重达到100斤，这显然是不符合健康标准的。对于10岁的孩子来说，他们的体重有一个相对合理的范围，这个范围是根据性别和生长发育阶段来确定的。因此，我们首先要明确的是，10岁孩子的体重是否正常，需要根据他们的性别来进行具体的评估。

如果是一个10岁的男孩，他的平均体重大约应该在33.74公斤左右。如果这个体重超过了41.3公斤，那么就可以被视为超重。而如果一个10岁的男孩体重达到了100斤，即50公斤，那显然已经远远超过了超重的标准，可以被归类为肥胖儿童。肥胖对于孩子的身心健康都是极为不利的，因此，必须采取有效的措施来帮助他们减肥。

同样地，对于10岁的女孩来说，她们的标准体重一般应该在31.76公斤左右。如果体重超过了38.4公斤，也可以被视为超重。而如果体重达到了50公斤，即100斤，同样也属于肥胖范畴。女孩肥胖同样会带来诸多健康问题，因此需要引起足够的重视。

孩子肥胖的危害是多方面的。首先，肥胖可能会导致血脂的升高，增加患心脑血管疾病的风险，如脑梗塞、心梗等。其次，肥胖还可能使胸壁的脂肪堆积，压迫到胸腔，导致呼吸受限，容易引起呼吸道疾病。此外，肥胖还可能影响孩子的性发育，导致性早熟，从而影响生长和骨骼发育。更为严重的是，肥胖还可能影响孩子的智力发展，导致学习能力下降，产生自卑心理，性格变得内向，社会适应能力减弱。

因此，对于肥胖的孩子来说，减肥是刻不容缓的。在日常生活中，家长应该注意调整孩子的饮食结构，让孩子多食用低碳水化合物、低脂肪的食物，增加蔬菜和水果的摄入量，减少零食和快餐的摄入。同时，还要培养孩子的良好进食习惯，避免暴饮暴食。此外，运动也是减肥的重要手段，家长可以鼓励孩子参加一些相对舒缓且容易坚持的运动，如慢跑、跳绳等，以帮助他们消耗多余的脂肪。

总之，10岁孩子体重达到100斤是不正常的，家长应该引起足够的重视，采取积极的措施帮助孩子减肥，以促进他们的身心健康发展。只有保持健康的体重和良好的生活习惯，孩子们才能拥有更加美好的未来。